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立秋后的养生餐，不如来一顿菌菇宴？
发布时间：2023-08-08今天，我们正式迎来“立秋”节气，这是秋天的第一个节气。
立秋后，我国许多地区还处在炎炎夏日中。立秋后气候干燥，夜晚虽然气温偏低，但白天气温仍然较高。热邪能伤津、耗气，加之秋天较燥，除了适当掌握好饮食起居的调养外，还要注意日常饮食。
